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2012年1月11日 (水)

どんだけ体力ナイの??

今日は休暇だったので、29ER(ツーナイナー) Marin MTBで走りに出ました。

7日の日に行った先を更に足を伸ばして、倍の距離、と云っても片道10キロぐらいですな。(汗)

お尻の痛みも消え、慣れてきたのでその辺はもはや何の問題にも成ら無くなったので、ようやく5キロくらいまでは余裕で走れるようになりましたなぁ…。(レベル低過ぎで申しわけない…。)

ですが、そこから帰るのが大変でしたなぁ。

向かい風が酷く、且つ走行抵抗が高いMTBでは全く速度が出ず、例によりロードバイクに抜かれまくりですな…。

更に中年の体力の低下(運動不足が大半の原因ですが。)が激しく、スグに疲れてしまい、家に帰り着くまで実に三回も休憩を取らざるを得ない始末に…。(号泣)

走行負荷が大きいMTBは訓練に成りますが、その前に訓練に成る程度の体力と脚力を身に付けるのが先決の様ですな。

外は週に精々二回しか走れないけれど、代わりに今日発送されたらしいMINOURA RDA2429-Dトレーナーが来れば、毎日最低30-60分は出来ると思うのでまずは持久力をつけようと思いますなァ…。

その程度は余裕が出てくれば、いずれはカメラ持参でサイクリング時に見た風景とかを撮影しようと思うんですが、今のままでは「走るのがヤット」でしょうからなぁ、ムリですな。

Pb


工具も、今日、基本ツールのアーレンキーセットが届きました。

スイスPB社のレインボーのショートです。

虹色の配色が綺麗でカッコイイですな。
ですが、価格は、例により日本の輸入商社がマージンを多分、倍はボッタクッて居るみたいで(怒)レインボーで無いモノを現地からの個人輸入で調達する場合からは考えられない位に高価なモノに成ってしまっているようですが、ヤメテ欲しいですなぁ…。

整備スタンドのMINOURAのRS-5000も届くし、機械イジリもいよいよ楽しみですな。

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